为助力大一新生顺利度过入学适应期，10月23日，古天乐代言太阳集团网址在图书馆101报告厅举办“破解大一迷茫：用积极心态筑牢学风根基”主题报告会。学校心理健康中心闫纯苏主任受邀主讲，近140名大一新生到场参与。

报告会上，闫主任结合大学生不同阶段的学习任务，着重强调大一时期“适应节奏、夯实基础”的关键意义，为新生拨开学业方向的迷雾。针对新生普遍面临的焦虑、愤怒、迷茫等情绪问题，闫主任借助情绪ABC理论，深入剖析“事件-信念-情绪”的内在逻辑。现场，她还亲自演示“5-4-3- 2-1grounding”“焦虑时段设定”等实用情绪调节技巧。对于“情绪该不该表露”“如何应对他人指责”等高频疑问，闫主任结合真实案例，给出了切实可行的解决方案。

整场报告会干货满满，既有专业理论作为坚实支撑，又有可操作的实践方法。新生们的心理压力得到有效缓解，不仅明晰了学业规划，更培养起积极向上的心态，也为学校优良学风建设注入了全新活力。报告会结束后，大家纷纷表示收获颇丰，将以更饱满的热情和更坚定的信念迎接大学生活。

图/鹿秀娟